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今こそ知っておきたいサプリメントの知識

ダイエットサプリメントとは?

ダイエットサプリメントのサプリメントとはそもそも何なのでしょう?
まず、ダイエット食品とダイエットサプリメントの違いについてお話しましょう。どちらも同じ意味で使われることが多いのですが、ダイエット食品はダイエット茶、ダイエットスープ等いろいろ形や名前を変えて販売されていることに対して、ダイエットサプリメントはほとんどカプセルや錠剤といった薬の形状に似たような形をして販売されています。

ダイエット食品は広い範囲で使われることが多く、ダイエット食品の範囲の中にダイエットサプリメントが含まれると考えてみるといいと思います。

そしてダイエット食品の食品とは文字通り食品のことですが、ダイエットサプリメントのサプリメントとは栄養補助食品、健康食品のことです。日本ではサプリという呼び名のほうが浸透しているかもしれません。そう、ビタミン剤が代表的な例です。

でも、健康補助食品も健康食品もやっぱり食品なんです。ダイエットサプリメントならば、普段の食事の量を減らして、体に不足した栄養素を補うことがメインの食品ということになります。

「あれ?サプリメントは薬ではないの?痩せる効果はないの?」と疑問に思う方もいるかもしれません。
法律的な見地からお話しますと、サプリメントは薬ではありません。痩せる効果も実証されていないんです。


つまり、サプリメントとは普段私達が食べている食品と同じものなのです。。効能・効果に関しては「野菜はミネラルが豊富なのでお肌にいい。」と同じ意味だと思っていただければよいと思います。



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